אמבט אדים וגינלי לאחר לידה

20190405_175757_edited.jpg

השימוש באמבט אדים וגינלי התחיל במקומות רבים כטיפול לריפוי והחלמה של הרחם לאחר לידה. השיטה העברה מדור לדור, על ידי האמהות, הסבתות ונשות המרפא של הקהילה.

השיטה חוצה תרבויות ונמצאת בשימוש בכל רחבי העולם. זוהי שיטה פשוטה אך משמעותית לטיפול עצמי בתקופה עדינה זו. חימום קערת האגן הוא אחד האלמנטים החשובים והנחוצים לתמיכה באישה לאחר לידה - כמו גם אוכל חם ומזין, חליטות מחממות, ועיסוי הגוף. 

 

ישיבה יומיומית למשך חודש ימים מעל קערת מים חמים עם תערובות צמחים איכותיות ומותאמות באופן אישי, מאפשרת ניקוי עדין ועוצמתי המסייעת להחלמה של הרקמות העדינות והרגישות של הפות והנרתיק שלעיתים נמתחות, נקרעות וכאובות בזמן הלידה. 

אמבט אדים וגינלי מסייע בסטימולציה והזרמה של תנועה להתנקות הרחם והוצאת נוזלי ההריון לאחר הלידה. 

הישיבה מעל הסאונת האדים נותנת תחושה טובה, ומאפשרת תמיכה רגשית בתקופה זו בה אני עוברות טלטלה רגשית ופיזית, ולעיתים יש צורך להתחבר מחדש לגוף. הישיבה מהווה גם טקס מקרקע, תומך ומחזק למצב החיים החדש. 

 

הטיפול באמבט אדים וגינלי לאחר לידה מסייע במצבים הבאים: ריפוי כאב, קרעים, מתיחה ונפיחות ברקמות הפות והנרתיק, צניחות רחם ושלפוחית שתן, טחורים, עצירות.  

 

הטיפול באמבט אדים וגינלי מאפשר: 

  • סטימולציה והזרמה של תנועה להתנקות הרחם והוצאת נוזלי ההריון 

  • הנעה של מערכת העיכול 

  • רגיעה ומנוחה פיזית ורגשית 

  • סיוע בחיזוק ושיקום רצפת האגן 

  • חיבור מחדש לאזור האגן, אשר עבר טלטלה, באמצעות מתן תחושה נעימה ועוטפת 


 

בתקופה שאחרי הלידה, הרחם עוברת תהליך של חזרה למקומה, ויש בה הרבה תנועה של התנקות. בנוסף , צוואר הרחם יחסית פתוח. הישיבה נעל סאונת האדים בתקופה ייחודית זו היא הזדמנות משמעותית להתייחס ולפתור בעיות וסוגיות הקשורות לרחם, למחזור ולוסת שהיו לפני ההריון. זוהי הזדמנות לעשות ריסטארט, במיוחד אם לפני ההריון היו כאבי וסת ומחזור.  

 

אז מה בעצם אנחנו עושות? 

אני באה אלייך לביתך, ומארגנת לך עמדה (כסא-סאונה, צמחים מותאמים לך, מרחב נעים ועוד), ומנחה אותך בטיפול הראשון. העמדה נשארת אצלך לחודש שלם להמשך טיפול עצמאי. את מקבלת ממני ליווי טלפוני לאורך כל התקופה, וכן פרוטוקול מותאם אישית להמשך שמירה בריאותית שגרתית לאחר תום החודש. 

 

השימוש באמבט אדים וגינלי יכול להתאים החל מהיום השלישי לאחר הלידה, אך תלוי ברמת הדימום בימים שאחרי הלידה. יש להמתין לוודא שהדימום נחלש מיום ליום. אנא שוחחי איתי אם אינך בטוחה שזה זמן מתאים עבורך להתחיל בישיבה מעל אמבט אדים וגינלי. 

 

רצוי להתחיל סמוך ללידה, אבל אף פעם לא מאוחר. גם אם עברו מספר שבועות או חודשים מאז הלידה, ניתן להתחיל בטיפול, ולעשות התאמה לנקודת הזמן בו את נמצאת. 

הטיפול מתאים ויעיל גם לנשים שילדו בלידה קיסרית. במקרה זה ניתן להתחיל בטיפול החל משישה שבועות  לאחר הלידה.

herbs_pot_edited.jpg